• Healthcenter Krimpenerwaard

    Dé Sportschool voor een ultieme wellness en sportbeleving

Ard van Meyeren

Na jaren lang geprobeerd te hebben om een sixpack te realiseren, raakte ik steeds meer gedemotiveerd omdat het toch lastiger is dan sommige mensen denken. Toch wilde ik mijn doel bereiken. Toevallig stond toen de twaalf weken challenge op het programma. Ik heb me direct opgegeven en sloeg hierbij meerdere vliegen in één klap, namelijk: voeding, coaching en aangepaste training.

Nu zijn we inmiddels zes weken bezig en ik heb er geen seconde spijt van! De voeding is goed vol te houden, zelfs boven verwchting. De trainingen zijn pittig, maar wel te doen met het resultaat in het achterhoofd. Mede door de voeding en aangepaste training zijn de resultaten al goed zochtbaar. Ik kan het iedereen aanraden die van een uitdaging houdt. Ik zeg maar zo: "Wat zijn nou twaalf weken op een  mensenleven. 

Nieuws

  • Let's move for a better world 2018

    Van 12 tm 31 maart doen Healthcenter Rotterdam Zuid en Healthcenter Krimpenerwaard weer mee aan de wereldwijde campagne

    Lees meer
  • Tijd is alles

    Inmiddels is het 12 weken plan alweer 4 weken onderweg. In deze blog de bevindingen van Dennis, een van de deelnemers aan dit plan

    Lees meer
Meer nieuws