Save the date🤩🏋️ Het is weer zo ver, de nieuwe release van de Bodypump en Xcore komen er aan! Dit vieren we dit keer met

X-PRESS 💪 Een 45 minuten work out waarbij martial arts en krachttraining centraal staan. Een les die je fitter en sterker maakt! Elke maandagavond om

31 juli was het Cheesecake dag Dat vraagt om een recept!!!Een gezondere versie van cheesecake op basis van light roomkaas, griekse yoghurt én gemaakt zonder

Cardiotraining Hoe kies je jouw beste cardio training? Cardio training is een onmisbaar onderdeel van een goed opgebouwd trainingsschema. Belangrijk is om ervoor te zorgen

De beginnende hardloper Ben je een beginnende hardloper en heb jij je altijd al afgevraagd wat de beste manier is om te starten? Na het

Gemotiveerd worden willen we allemaal. Tegenwoordig zijn er op de markt onwijs veel fitness en health apps die je hierbij kunnen helpen. Wij hebben de